در علم تغذیه ، اصلاح رفتار خوردن بخش مهمی از تغذیه مناسب را تشکیل می دهد ؛ این امر شباهت زیادی به آداب غذا خوردن در دستورات اسلامی دارد . مواردی که در زیر آمده است توصیه هایی است که در زمینه آداب غذا خوردن در روایات اسلامی ذکر شده است : ۱_ قبل از غذا و پس از آن ، دست هایتان را بشویید. ۲_ لقمه را کوچک بردارید ( قاشق خود را پر نکنید ) ۳_ به آهستگی غذا بخورید و غذا را کامل بجوید . ۴_ پس از خوردن غذا دندان هایتان را مسواک بزنید و یا با خلال تمیز کنید . بیشتر »